用荔枝殼煮水真的能去火嗎？消化道醫(yī)生的解答來了

潮新聞客戶端 記者 鄭佳穎 通訊員 辛宣

時下正值荔枝大量上市，而隨著電視劇《長安的荔枝》的熱播，也讓“原來荔枝病就是低血糖癥”、“能打敗荔枝的還是荔枝本身”等相關話題迅速沖上熱搜。

“每年因吃荔枝吃進醫(yī)院的人的確不少?！闭阒嗅t(yī)大二院(省新華醫(yī)院)消化內(nèi)科主任鐘繼紅主任中醫(yī)師對此感觸很深，有的是因空腹時大量進食未完全成熟的荔枝，突發(fā)低血糖急性腦炎綜合征，輕則頭暈乏力、心悸氣促，重則引發(fā)低血糖性腦病、肝損傷乃至休克，若不及時治療，數(shù)小時內(nèi)可能會有性命之憂?！安贿^這種情況比較極端，對大多數(shù)人來說，最常見的還是上火問題?！?/p>

中醫(yī)認為，荔枝?性溫，過量食用可引發(fā)內(nèi)熱，導致口干、腸道燥熱。“對本就是熱體質的人群來說，大量攝入含糖量高、膳食纖維低的荔枝，易導致腸道內(nèi)水分被重吸收，加重腸胃負擔，繼而引發(fā)便秘?！辩娎^紅說。

該如何應對呢?

日前，中央電視臺新聞頻道主持人康輝就在網(wǎng)上分享了用荔枝殼煮水的降火方式，很多網(wǎng)友好奇這是不是真的有用?

“荔枝殼性涼，能中和荔枝果肉的溫性，緩解口干舌燥、牙齦腫痛等上火癥狀，還可促進消化液分泌，幫助健脾開胃?！辩娎^紅認為這是非常實用的“冷門”科普，但要注意的是，脾胃虛弱者、孕婦要慎用，而要避免空腹飲用，建議每日應用量不超過300毫升。

雖說喝荔枝殼煮的水有一定促進腸道蠕動的作用，但對難治性便秘患者而言，這就顯得有點“力不從心”了。

鐘繼紅所在的“老年便秘”臨床創(chuàng)新團隊是入選省級“小而強”臨床創(chuàng)新團隊之一，在這方面有豐富經(jīng)驗，擅長運用中西醫(yī)結合的特色療法，為患者排憂解難。

“中醫(yī)在治療慢性便秘方面有一定優(yōu)勢，從病理機制分析，這與腸道傳導失衡有關，且與心、肝、脾、肺、腎五臟密切相關。”鐘繼紅解釋，夏天是比較容易發(fā)生便秘的季節(jié)，這與天氣炎熱水分已流失、飲食不當、腸胃功能紊亂等因素都有一定聯(lián)系。故建議這類患者每日吃3~5顆荔枝解饞即可，不宜太多，此外可多吃蔬菜等高纖維食物，且適當注意補水，并養(yǎng)成定期運動的習慣。若出現(xiàn)排便習慣改變、便秘持續(xù)等情況，請及時就醫(yī)，切勿濫用藥物，以免延誤病情。