男子每晚喝白酒，痛風(fēng)幾十年全身長石頭！這些東西千萬要少吃

近日，

福州一男子因每晚喝白酒，

患痛風(fēng)長達二三十年，

發(fā)作時甚至十多天都下不了床。

對此，福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院關(guān)節(jié)外科的陳主任指出，該患者平常在飲食方面長期攝入高嘌呤食物且缺乏控制，體內(nèi)尿酸水平一度高達700多，而正常男性血尿酸值一般在420 μmol/L以下。

陳主任表示，若尿酸過高，會導(dǎo)致全身多個關(guān)節(jié)和軟組織出現(xiàn)痛風(fēng)石沉積，表現(xiàn)為明顯的紅、腫、熱、痛癥狀，若沒有系統(tǒng)治療還會對骨頭、韌帶、周圍組織造成破壞，同時也會對腎臟、心血管等多個臟器帶來損害。

痛風(fēng)的高發(fā)年齡段通常集中在40歲以上的中年男性，女性患者多在絕經(jīng)后(約50歲后)發(fā)病率上升。然而近年來，痛風(fēng)患者卻呈現(xiàn)年輕化趨勢，不少二三十歲的年輕人也紛紛“中招”。

陳主任表示，除了遺傳因素外，不良的生活方式和飲食習(xí)慣是痛風(fēng)的主要誘因，高嘌呤食物、酒精及高糖食物都會影響尿酸的生成或排出。

同時，陳主任強調(diào)，福州特色的撈化也會引起痛風(fēng)，其中添加的海鮮、動物內(nèi)臟、豆制品、蠔油等都是高嘌呤食物，建議適量食用。此外，陳主任提醒，肥胖人群、經(jīng)常熬夜、缺乏運動的年輕人也是痛風(fēng)的高發(fā)群體。

那么，痛風(fēng)急性發(fā)作時該如何正確應(yīng)對?

醫(yī)生來支招：

冰敷降溫緩解炎癥

將冰袋用毛巾包裹后敷在疼痛部位，每次15分鐘左右，有助于局部降溫、減輕炎癥反應(yīng)。

冷水泡腳減輕腫脹

如果疼痛部位在腳踝或足部，可用冷水泡腳(約3分鐘)，隨后將腳抬高，幫助血液回流、減輕腫脹。

大量飲水

每小時飲用約150毫升白開水，促進尿酸排泄。

此外，陳主任表示，痛風(fēng)發(fā)作有間歇性，在癥狀消失后，也必須堅持規(guī)范治療。